Diario di EvEL!Na.K, 19 lug 21

PRANZO quasi #zerosbatti 😈 post allenamento 🏋🏻‍♀️ da 1014kcal😱😈🎊

PANE di grano saraceno home made🍞
ZUCCHINE a forno
Pomodorini 🍅
TONNO cotto sous vide
Olio EVO

Buon pranzo a tutti😋

2132 kcal Gras: 55,29g | Prot: 106,64g | Carb: 281,23g.   Colazione: La Finestra Sul Cielo Sciroppo di Riso Bio, la Vida Crema Proteica alle Nocciole, Foodspring Vegan Protein Cookie Dough, Pesca Noce, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno. Pranzo: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane di grano saraceno decorticato. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, La Finestra Sul Cielo Sciroppo di Riso Bio, Low Butter Burro di Arachidi in Polvere , Altromercato Cacao Magro, Banana, Pane di grano saraceno decorticato. Di più...


Commenti 
🤗🤗 @Gesss, Grazieee altrettanto ☀️☀️☀️☀️my little sunshine  
19 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Che super pranzo 😋😋😋💪🏻 È andato bene l’allenamento? 😘 Buon appetito e buon pomeriggio, Big-Sis 🌷💖😘💕 
19 lug 21 da utente: LizBennet93
🙈🙈😈😂@Silvietta🤫 ho fatto fatica a finirlo😂 ci ho messo credo, 30minuti abbondanti. L’allenamento è andato bene, mi sono spremuta come un limone 🍋 perché dovevo sfogarmi 🤯😤 per alcune cose😂🙈 Grazie 😊🤗 buon pomeriggio anche a te sis💕💕 
19 lug 21 da utente: EvEL!Na.K
Che bel piatto 😍 
19 lug 21 da utente: Maggiemagda

     
 

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