Diario di Migiurge, 23 lug 21

Super insalata mista con verde, carote, cetrioli, peperoni, pomodori, melanzane grigliate, ceci, tonno e platessa. Olio evo. Pane integrale e pesca noce.

Buon pranzo ☺️

2447 kcal Gras: 80,67g | Prot: 160,08g | Carb: 279,57g.   Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Filetto di Platessa, Pesca Noce, Pane Integrale, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Valfrutta Ceci, Angelo Parodi Trancio di Tonno in Olio d'oliva, Insalata Mista. Cena: Anguria, GrissinBon Fagolosi, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Asparagi, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Pane Bianco, Albicocche, Gran Biraghi Biraghini, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Biscotto con Gocce di Cioccolato. Di più...
3890 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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