Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 81 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2697 kcal
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Gras: 62,18g | Prot: 244,19g | Carb: 294,63g.
Colazione: Sojasun Soya Drink Natural, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Cerealvit Corn Flakes, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Nuggets di Pollo. Pranzo: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Esselunga Petto di Pollo . Cena: Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Pane Bianco, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Pomodori, Lidl Barretta Proteica Cookies. Snacks/Altro: Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3, Banane, Muller Yogurt al Cocco, Foodspring Protein Cream Cocco, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Esselunga Ananas a Fette. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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