Кето-ужин:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло15г,тыквенные семечки10г,семена чиа5г,грудинка(свиная),окорочок куриный,оладьи из квашеной капусты+сметана26% 10г,шампиньоны фарширован.(курица,сыр) кето-мороженое(шоколадное)70г,клубника50г
