Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2014
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 66,91g | Prot: 104,81g | Carb: 87,58g.
Colazione: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Yomo Yogurt e Malto. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Albicocche, Pesca Noce. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Melone, Parma Prosciutto Crudo. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca Gobetti
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