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1876 kcal
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Gras: 84,21g | Prot: 52,51g | Carb: 226,67g.
Colazione: Bauli Croissant Ai Frutti Di Bosco 7 Cereali E Semi, Naturella Mousse Magra Ciliegia, Yoga Succo e Polpa di Albicocca. Pranzo: Caffè Espresso, Lindt Orange Intense, Banana, Calvé Maionese, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Caffè Espresso, Lindt Excellence Orange Intense, Banana, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Rio Mare Filetti di Sgombro alla Siciliana, Pomodori Ciliegini, Carrefour Insalata Granmix. Snacks/Altro: Cognac, Panna Montata, Marron Glacé, Gelato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Caffè (Espresso). Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
12 ago 21 da utente: adelaidemangione
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13 ago 21 da utente: valef77
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Valef, un peccato fatto di gelato alla crema, panna montagna, cognac e maron glace. Ho segnato circa 500 kcal ma temo di essere stato troppo ottimista 🤣🤣🤣
Il problema è che era così buona ed io era da così tanto che non mi concedevo un tale vizio che mi è sparita da sotto il naso senza nemmeno che me ne accorgessi, dopo è rimasto solo il senso di colpa. Speriamo bene per il check peso di domani 😥
13 ago 21 da utente: giuliootto
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Ma si…..hai fatto bene …come dice il mio personal …se decidi di sgarrare fallo bene altrimenti non farlo ….
13 ago 21 da utente: valef77
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Siamo a ferragosto e che caz….🤣
13 ago 21 da utente: valef77
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Eleven, ieri ti ha tradita con me... E stata molto buona e generosa 🤣🤣🤣
13 ago 21 da utente: giuliootto
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Storia del Peso di giuliootto
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