Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2127 kcal
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Gras: 105,08g | Prot: 133,97g | Carb: 158,40g.
Colazione: Hero Succo Pera, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Conad Pane Integrale a Fette, Consorcio Filetti di Tonno in Olio d'oliva, Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Foglia Verde Insalata Mista, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Altro: Foodspring Protein Balls Peanut Cocoa, Banana. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di devillullaby
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