Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3914 kcal
|
Gras: 96,54g | Prot: 177,13g | Carb: 567,11g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: riso scotti arborio, merluzzo, iceberg, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Aperol Spritz, Pizza al Prosciutto. Snacks/Altro: creamass, yamamoto iso, mandorle noberasco, noci sgusciate, gallette di riso, galletta di mais, frollini primia, banana cavendish. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andrea.gr
|