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Después de un fin de semana largo um poco descontrolado por comidas familiares, vuelvo al buen camino con mi "argamasa" particular de desayuno: dos yogures desnatados y 30g de cereales de espelta. A reventar el lunes!
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1234 kcal
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Gras: 28,78g | Prot: 117,47g | Carb: 127,60g.
Colazione: Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Yogur 0% Sabores. Pranzo: Milbona Skyr Natural, Huevo, Tastino Pan Integral Centeno Trigo Espelta, Serrano Jamón Serrano, Melón . Cena: Milbona High Protein Blueberry, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Nixe Berberechos al Natural S, Nixe Mejillones en Escabeche . Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Natural . Di più...
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 Commenti
Vamos a por el lunes 💪🏻💪🏻
23 ago 21 da utente: marmag1
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