Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 175,43g | Carb: 279,38g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali, NVP Whey 80 Professional, Conad Marmellata di Arance . Pranzo: Ondina Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farfalle. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Grande Impero Pane di Grano Duro, Handl Tyrol Speck Light, Merivio Mozzarella Light. Snacks/Altro: NVP Whey 80 Professional. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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