Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 81,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2413 kcal
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Gras: 27,96g | Prot: 103,89g | Carb: 329,40g.
Colazione: Vodka, Banana, Jagermeister Amaro, Burn Energy Drink (Lattina), Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Ananas. Pranzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mela. Cena: Taco Morbido con Manzo, Formaggio e Insalata, Doria Biscotti Atene, Uramaki Salmone Avocado, Scotti Riso Classico, Salmone, Tre Mulini Pane per Hamburger, Coop Hamburger, Ala di Pollo. Snacks/Altro: Granita al Limone. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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