Diario di nadias0, 31 ago 21

farro, peperoni, fagioli piccanti

1524 kcal Gras: 57,71g | Prot: 69,73g | Carb: 178,09g.   Colazione: Virgilio Parmigiano Reggiano, Percoca, Esselunga Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Gustato Farro Cotto al Vapore, Bontà dell'Orto Fagioli Rossi in Salsa Piccante, Peperoni Rossi Dolci, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Cetriolo (senza Buccia), Patata Bollita, Cammino D'Oro Protinella, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: Fiorentini Peanut Butter , MD Bio Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Uva Bianca, Amo essere Biologico Cioccolato Fondente 70%. Di più...
210 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
Ciao...Post Workout? 
31 ago 21 da utente: Spectrum995
Pre workout 😁 
31 ago 21 da utente: nadias0
Ma lo prendi molte ore prima?..non ti rimane pesante? 
31 ago 21 da utente: Spectrum995
Pranzo.. mi sono allenata alle 19 😁 
01 set 21 da utente: nadias0
Pranzo.. mi sono allenata alle 19 😁 
01 set 21 da utente: nadias0
Ah ok io idem..😁 
01 set 21 da utente: Spectrum995

     
 

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