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Effettivamente vuol dire che x scendere di peso 1650 calorie sono troppe anche 1550 troppe devo assumerne solo 1500 e allenarmi
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 91,76g | Prot: 102,68g | Carb: 219,79g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Banana. Pranzo: Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: San Carlo Patatine Classiche, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Pane Bianco, Pane Integrale, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: La Buona Pasticceria Torta Bicolore, Lidl Noci Sgusciate, Gelatelli Gelato Yogurt Naturale, Coni Gelato (Wafer). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sierta73
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