|
Травяной чай 🫖 и вода 💦 FS, ты - глупенький😂 У меня пока так - см. фото Не собираюсь высушивать кости И бежать за цифрами веса
|
2095 kcal
|
Gras: 69,47g | Prot: 168,00g | Carb: 217,11g.
Colazione: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Осетрина, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Snacks/Altro: Зефир, Арахис, Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кефир (Обезжиренный), Сыр Российский, Помидоры, Изюм. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 51
 Commenti
Травяной чай... 👍. Название то какое! Нежное. Форма супер, Наташ, любуюсь!🔥
04 set 21 da utente: миска_молока
|
Оля, какой я чай? 🫖 я его и не пью даже😂😁 спасибо ☺️
04 set 21 da utente: Zvel
|
А меня фс обозвал сегодня печеньем Шарлиз. 😳. Чай нравится больше)) 🙌 Я тоже чай почти не пью. Иногда бывает в охотку. У меня из напитков только кофе и вода. Очень часто молоко. Остальное не заходит))
04 set 21 da utente: миска_молока
|
У нас с тобой _ предпочтения сходятся) оля, зефир - точно хороший загрузочный угОль😅😂
04 set 21 da utente: Zvel
|
Zvel, спасибо!🌹 А ты зефир лопаешь вечером на утреннюю треню? Вопрос в том, как правильно. Я вот за час до треньки загружаюсь зефиром. Может надо раньше? Или не имеет значения? Как ты считаешь?
04 set 21 da utente: миска_молока
|
04 set 21 da utente: leОльга
|
Меня фс регулярно шоколадом в кубиках обязывает и баунти🤣 Блин, почему в кубиках-то🤦♀️Зато с попугаем не ошибается - или шашлык, или шаурма. Будущее видит, наверное 😄
04 set 21 da utente: Annika_V
|
05 set 21 da utente: @Холли
|
Зефир, кхм. Больше одной штуки съесть не могу. Можно, казалось бы, спокойно держать его дома: всё за раз не съем. Но вот эти дети, нарожала на свою голову 👹🤣 Наташа, форма - огонь 🔥🔥🔥
05 set 21 da utente: _Zeppelinz
|
05 set 21 da utente: Анчоус12
|
05 set 21 da utente: миска_молока
|
Yamaviks я зефир ем как лекарство. Не сласти ради а здоровья для. Ибо нет вексовых оргазмов на сладкое абсолютно. А эффект после зефирки мне оч нра. Да, но эти дети . Дети найдут и съедят. У меня они уже взрослые дяденьки. Но все равно мои заначки находят и уничтожают 🤣
05 set 21 da utente: миска_молока
|
Ой, про дяденек я и забыла. Муж тоже ещё тот поедатель моих заначек. 👹 У меня период равнодушия к сладкому. Но иногда хочется. И тогда в ход идёт горький шоколад. И куплю таки ещё зефирок. И спрячу 🤣
05 set 21 da utente: _Zeppelinz
|
Yamaviks прячь получше! 🤗
05 set 21 da utente: миска_молока
|
05 set 21 da utente: миска_молока
|
А вот у меня не прячьте, не найдёте потом🥺
05 set 21 da utente: Annika_V
|
Миска, Оляю не привязываю зефир конкретно к тренировке. Вот, вчера была средняя (по загрузке) тренировка на ноги - приседание штанга 50х18, 60х16-70х14, разведения 25-28 повторов, гиперэкстензия с 20 кг на 20-22 повтора (с фиксацией 5 через 5) и подтягивания широким 14.ну, еще в перерыве сделала toes-to-bar (это когда в висе - как на подтягивание - поднимаешь прямые ноги к перекладине). Для меня - это загрузка so-so)) Но зефир все равно слопала😂после.
05 set 21 da utente: Zvel
|
lo.le1, chernikovkn, 😁, зефир на наборе ела конкретно… почти через день. То печеньки, то зефир (4-6 половинок зефирок и пачку печенья). Сейчас я на этапе небольшого ‘подсушивания’. Не хочется терять много того, что я нарабатывала за год+
05 set 21 da utente: Zvel
|
Anna0911, попугай 🦜- шашлык😂 ФС жжёт 😂 ‘шоколадные кубики’ - это лучше - у меня ‘травяной чай’ - это что-то болезное😅
05 set 21 da utente: Zvel
|
Барми, может, цвет ему нравится?)) блин, ‘сало’ - это ж прям как оскорбление😂😁 но точно сытнее, чем чай с травой!
05 set 21 da utente: Zvel
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|