Diario di TonyFar, 11 lug 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2014
98,2 kg Perso fino ad ora: 11,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1483 kcal Gras: 38,86g | Prot: 98,16g | Carb: 174,90g.   Colazione: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Pranzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Cena: sardines eldorado tomatosauce, Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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