Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2622 kcal
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Gras: 92,70g | Prot: 180,33g | Carb: 263,07g.
Colazione: Prosciutto Cotto, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto, Burro di Arachidi, Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia. Pranzo: Lidl Macinato di Bovino Adulto, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Barilla Pasta, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Delizie del Sole Riso Basmati, Patate, Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Sibamba Arachidi Tostate e Salate, Coop Ghiacciolo Assortito. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di n3dooo
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