Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1597 kcal
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Gras: 21,85g | Prot: 49,60g | Carb: 225,60g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Erter tørkede Eldorado 50g, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Altro: Banan 150g, Gulrot 100g, Pære 200g, Pære 200g. Di più...
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2993 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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