Diario di Altosvuelos, 06 set 21

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AI 17h. LLevo una semana con keto, sin HC ni harinas keto, haciendo ayunos de 17-20h.

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Commenti

la primera semana ya con ayunos?

07 set 21 da utente: Cristinagg82

@Cristinagg82 Estoy acostumbrada a hacerlos. Si como bien (proteínas y verduras) lo aguanto bien. Además me sienta bien no cenar, vas mucho más ligera a la cama y disfruto más el desayuno con apetito.

28 set 21 da utente: Altosvuelos


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