Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 70,73g | Prot: 132,79g | Carb: 232,29g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Pranzo: Gallo Riso Venere Espresso, Zucchine, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Despar Premium Meringata con Gocce di Cioccolato, Torta al Testo, Fagiolini Bolliti, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Carne di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nu3 Eritritolo, Milk Milk Pro Cacao, Poggio del Farro Muesli Bio con Uvetta, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Palestra - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudiacip74
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