Diario di heirega, 15 lug 14

Fanculo alla fame nervosa!

1416 kcal Gras: 56,22g | Prot: 89,05g | Carb: 137,01g.   Colazione: Biscotti Frollini, Caffè Latte. Pranzo: Conad Fagioli Borlotti, Pomodori, Kraft Yocca, Coop Riso Ribe Parboiled. Cena: Mozzarella, Mortadella, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. Snacks/Altro: Biscotti Frollini, Caffè (dalla Moca), Tonno in Olio (in Scatola). Di più...
2417 kcal Esercizio: Ciclismo (lento) - 18 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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