Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 79,56g | Prot: 99,18g | Carb: 109,31g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Semi di Zucca, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock. Pranzo: Le Bon Cioc & Rice, Olio di Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Pomodori, Lattuga, Lidl Fegati di Pollo. Cena: Uva Bianca, Pesca, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Melanzana, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Avanti e solo avanti
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