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1477 kcal
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Gras: 44,11g | Prot: 91,57g | Carb: 177,83g.
Colazione: Esselunga Bevanda Vegetale Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia. Pranzo: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Filetto di Platessa, Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati, Lenticchie Bollite. Cena: Pane di Segale, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Philadelphia Philadelphia Light, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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 Commenti
Polpette di melanzane cotte in forno, 300 calorie per 200 gr
21 set 21 da utente: Dorotea65
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1 kg di melanzane, 120 grammi di grana padano, 120 gr di pan grattato, 1 uovo, sale un pizzico, pepe, prezzemolo, aglio uno spicchio ( tritato. Cuocere in forno a 200 gradi le melanzane intere comprese di buccia per un ora, in una ciotola mischiare pan grattato e grana padano mettere prezzemolo e aglio tritato, un pizzico di sale e pepe. Quando le melanzane saranno cotte, tagliarle a metà e svuotarle con un cucchiaio riporle in un scola pasta e schiacciarle per fare uscire acqua di vegetazione, strizzatele bene, dopo di che aggiungerle al pan grattato e al grana padano dare una bella mescolata e aggiungere l’uovo, una volta amalgamato per bene l’impasto fare delle polpette e passatele nel pan grattato, riporle in teglia con carta forno unta da un filo d’olio e infornare a 180 gradi per 25/30 minuti, Buon appetito
21 set 21 da utente: Dorotea65
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sembrano stupende! puoi lasciare la ricetta?
21 set 21 da utente: chewcekka
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Ricetta inserita, sono squisite e non si eccede con le calorie 👍🏻
21 set 21 da utente: Dorotea65
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21 set 21 da utente: chewcekka
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Di nulla è un piacere condividere
21 set 21 da utente: Dorotea65
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21 set 21 da utente: Graziano.
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