|
Не очень эстетично, но вкусно и всего 106ккал. Творожно-маковая запеканка с фруктами, без муки и без сахара.
|
1424 kcal
|
Gras: 33,82g | Prot: 74,90g | Carb: 195,25g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Активия Биойогурт Термостатный. Pranzo: Клементины, Инжир, Красное Море, Гречаники Мишу, Лаваш. Cena: Творожная Запеканка с Яблоками, Гречаники Мишу, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Di più...
|
|
1543 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Рецептом поделитесь пожалуйста.
24 set 21 da utente: victoryavd
|
Творог обезжиренный 100гр
Яблоко, груша, банан всего 200 гр
Мак 18 гр
Яйцо 1шт
Мёд 30 гр
КБЖУ 106/6.9/3.8/11.а
Разминаем творог с яйцом, я взбила блендером, добавляем мёд и мак. Фрукты чистим и нарезаем кубиками. Смешиваем с творожной-маковой массой, переливаем в форму. Я застелила ее пергаментом, но думаю, можно и без него. Отправляем в духовку на 20-30 мин при 200 градусах.
24 set 21 da utente: mishu.
|
24 set 21 da utente: victoryavd
|
А по-моему очень солнечно выглядит ;)
24 set 21 da utente: Мурва
|
24 set 21 da utente: viktoriak0t
|
почему не эстетично, всё очень даже эстетично... И не сомневаюсь что и очень вкусно
24 set 21 da utente: natalabelova92
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mishu.
|