Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 83,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2877 kcal
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Gras: 62,13g | Prot: 179,13g | Carb: 406,49g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Mandorle, Susine, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Esselunga Crostata alle Albicocche, Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Coop Prosciutto Crudo Magro, Pomarola, Barilla Penne Rigate. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Barilla Penne Rigate, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Melanzana. Snacks/Altro: Coop Mortadella , Banana, Skippy Burro di Arachidi, Beretta Bresaola della Valtellina , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Bulk Powders Macro Munch . Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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