Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 78,40g | Prot: 123,66g | Carb: 121,14g.
Colazione: Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Conad Semi di Zucca, La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato . Pranzo: Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Coop Avocado , Conad Cipolla Dorata, Pomodori, Conad Insalata Classica, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Olio di Girasole, Carote Cotte, Fico d'India, Fegato di Maiale. Snacks/Altro: Uva Bianca, Esselunga Mandorle Sgusciate, La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato . Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Avanti e solo avanti
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