Diario di Zvel, 06 ott 21

Катя, да, хорошая идея добавлять в домашние фарши. Некоторые шинкуют простую белокочанную капусту. Я просто фарш не делаю, максимум - измельчаю мясное-птичье-рыбье филе на мелкие кусочки). А другим - хороший совет добавить морскую капусту в котлетки. Супер 👏  

DP, спасиб за наводку. Поищу, что-то мне сухая ламинария не попадалась… Можно изобрести много гарниров😅🍝 

Беру у себя в аптеке сухую ламинарию - 100 гр , вымачиваю , немного подсаливаю и ем👍☺️Могу немного оливкового масла добавить) Вкусно , Наташ  

Тань, я брала ламинарию в пакетиках сушёную. Мне не очень зашла 😂 и она там прям мелкими кусочками раскрошена. Я вот длинными нитками люблю ее на вилку мотать😂 

Да, там совсем не такая 😄а эту ты где берёшь?  

Я люблю морскую капусту))дома в холодильнике тунец и капуста всегда .чаще совмещаю 

Таня, брала в сетевом на развес. Гоняюсь туда снова и снова - нет. Эта понравилась именно, что сахара нет и масла, чуть соли и уксуса.  

Аня, какой тунец? В консерве?) доешь и больше не надо🤗 

Zvel да в воде консервы... в масле я не люблю ... тайский только ... другой не ем))))у нас выбор тунца такой себе))))сегодня я вот кеыали свежей купила, повкуснее будет  

Надо тоже повысматривать у нас☺️На счёт тунца согласна 🥴один раз брала в с/с баночку , после этой баночки ведро воды выпила , больше ни разу не ела и не хочу чот. Учла для себя , что консервы не моё совсем совсем. Соли туда не жалеют 😏 

О! Морская капуста. Спасибо. Давно не ела) 

Аня, убирай консервы, пожалуйста. Ты же несколько норм соли с ними потребляешь. Лучше уж мороженую рыбу купить😁  

Вот, Таня права👍🏻😁 

Да, Лили, классная ламинария. Для разнообразия отлично подходит🤗 

Zvel тунец мороженый как чугунный мост стоит)))))я редко ем тунец ..это совсем крайний случай 

Zvel я судака и кефаль больше люблю))))теперь на неделю по 200 грамм рыбы каждый)))  

Девочки у меня просто творожное бешенство. В день могу 2-3раза есть по 200г...это нормально? Не вредно? Ну белок, конечно от этого норм 

Аня, я тебя поняла😁 

Лили, ешь😁 не забывай об овощах и клетчатке тоже ежедневно, пожалуйста А это пройдет. Может, организм требует кальций. Который нужен нам постоянно, кстати🤗 

Я просто обжираюсь его. Жду когда отпустит))