Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2021
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 85,84g | Prot: 116,82g | Carb: 73,98g.
Colazione: Un Attimo Protein Barretta, Granarolo Panna Fresca. Pranzo: La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Uva Bianca, Uovo, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Avocado, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Verza, Conad Cipolla Dorata, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Peperone Rosso Dolce, Avocado, Develey Maionese Gusto Delicato, Conad Wustel Pollo e Tacchino, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Avanti e solo avanti
|