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04.10.2021
ANALISI CORPOREA VS (luglio 2021)
PESO 68.2 kg (-0.4 kg)
BMI 22.8 (-0.4)
MB 1661 kcal (+6 kcal)
M. GRASSA IN % 16.7% (-1.0%)
M. GRASSA 11.4 kg (-0.7 kg)
M. MAGRA E ACQUA 56.8 kg (+0.3 kg)
ACQUA 41.6 kg (+0.3 kg)
ANALISI SEGMENTI
Gamba Destra
M. Grassa In % 13.6% (+0.1%)
M. Grassa 1.6 kg (=)
M. Magra E Acqua 10.1 kg (-0.1 kg)
Massa Prevista Muscoli 9.6 kg (-0.1 kg)
Gamba Sinistra
M. Grassa In % 14.7% (+0.3 %)
M. Grassa 1.7 kg (=)
M. Magra E Acqua 9.7 kg (-0.1 kg)
Massa Prevista Muscoli 9.2 kg (-0.1 kg)
Braccio Destro
M. Grassa In % 14.8% (-1.1%)
M. Grassa 0.6 kg (=)
M. Magra E Acqua 3.3 kg
Massa Prevista Muscoli 3.1 kg
Braccio Sinistro
M. Grassa In % 15.6% (-1.7%)
M. Grassa 0.6 kg (=)
M. Magra E Acqua 3.3kg (+0.1 kg)
Massa Prevista Muscoli 3.1kg (+0.1 kg)
Tronco
M. Grassa In % 18.6% (-1.6%)
M. Grassa 7.0 kg (-0.6 kg)
M. Magra E Acqua 30.4 kg (+0.4 kg)
Massa Prevista Muscoli 29.3 kg (+0.4 kg)
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1687 kcal
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Gras: 74,04g | Prot: 99,74g | Carb: 148,37g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Le Conserve della Nonna Fagioli all'uccelletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino . Snacks/Altro: Banana, McDonald's Brioche Crema. Di più...
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 Commenti
12 ott 21 da utente: manueldigiu
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La bilancia è di quelle professionali (anche se mi pare vecchia😂) della palestra dove mi alleno..Tanita si chiama..devo dirti che non mi fido al 100% perché ha i suoi anni, però se non altro mi da un’idea a grandi linee
12 ott 21 da utente: danivise92
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Pensavo avessi usato quella dei calciatori dell'Inter 😉! Fai bene a fidarti, ma non troppo. Alla fine secondo me l'ideale è basarsi sulle variazioni e usando la stessa macchina - a meno che non sia proprio una ciofeca - hai un buon riferimento 💪🏿!
12 ott 21 da utente: manueldigiu
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Magari quella dell’Inter 🤩 sarebbe più affidabile sicuro ahah in verità secondo il mio personal dovrei essere un 2% in meno di massa grassa rispetto a quello che dice la bilancia, ma mi importa poco la % precisa, come dicevi tu mi interessa avere un valore dalla stessa bilancia che sia migliorativo di volta in volta in base all’obiettivo che mi sono prefisso😊
Ormai sono 2 anni che mi peso su quella e ci ho fatto l’abitudine 🤣
12 ott 21 da utente: danivise92
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12 ott 21 da utente: manueldigiu
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Storia del Peso di danivise92
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