Diario di Liftlion, 15 ott 21

Mancano ancora 10 kg all'appello, però in due anni, di cui uno allenato in garage, con due lockdown, errori su errori.. 10 kg li ho messi.

3541 kcal Gras: 81,79g | Prot: 181,55g | Carb: 466,41g.   Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan di Stelle. Pranzo: Pizza. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Birra, Patate al Forno, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Snickers Crisper, Uovo, Prozis Real Whey Extreme Milk Chocolate. Di più...


Commenti 
Beh, devo dire che mi piaccio sempre di più😊 
15 ott 21 da utente: Liftlion
mmmmmmmmmm (i maniaci delle chat) 
15 ott 21 da utente: misgrin
lift puoi dire alla tua fidanzata che sono una gran cazzara e che non ci sto provando con te. meglio dirlo, non si sa mai 😂 
15 ott 21 da utente: misgrin
🤣🤣 é gelosa a prescindere🤣🤣 
15 ott 21 da utente: Liftlion
Allora dille che sono un maschio gay e se ancora è gelosa le dici che sono stupido e non capisco le convenzioni sociali 😂😂😂😂 
15 ott 21 da utente: misgrin
Eleven 😂😂😂 
15 ott 21 da utente: misgrin
Sabri... Autostima... La mia lei, giusto oggi mi ha detto che sembro Elfo di Disincanto🤦 
15 ott 21 da utente: Liftlion
bravissimo! Spalle poderose! 
15 ott 21 da utente: bafio.bazan
Grazie bafio, il grosso l'ha fatto l'anno di fondamentali, molto old school, niente macchine, ho messo il grosso del peso in quel periodo 
15 ott 21 da utente: Liftlion
Misgrin... Il vichingo arcobaleno🤣🤣 
15 ott 21 da utente: Liftlion
🙈🙈🙈🙈 
15 ott 21 da utente: Liftlion
Pure il mio lui mi sfotte 😂 è reciproco 😂 misgrin: il vichingo arcobaleno e pure scemo 😂 
15 ott 21 da utente: misgrin
Nickname cambiato 😂 volevo fartelo vedere per primo, visto che me l'hai suggerito tu 😂 
18 ott 21 da utente: misgrin
Grandeee!!!! 😜😁😁😁 
18 ott 21 da utente: Liftlion
🙌 
18 ott 21 da utente: misgrin
Fa molto Dragon Trainer 
18 ott 21 da utente: Liftlion
Guarda onestamente potevi anche suggerirmi kakkola per quanto me ne frega del nickname 😂😂😂 
18 ott 21 da utente: misgrin
Miskakkola 
18 ott 21 da utente: Liftlion
*miskakkolo perché se ci metto la a, diventa come se lo stesse facendo qualcun altro. Ormai è misgrin e misgrin resterà 😂 
18 ott 21 da utente: misgrin

     
 

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