Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 105,63g | Prot: 137,79g | Carb: 88,77g.
Colazione: Yummy Jam Малиновый Джем, Творог 5%, Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Президент Сметана 30%. Pranzo: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Семга на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ecook Cалат с Тунцом и Фасолью, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ecook Крем-Суп из Брокколи на Растительном Молоке, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Cena: ВкусВилл Нерка Ломтики, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Мои Куриные Бедра Бескостные Жареные, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Домик в деревне Сливки 33%. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|