Diario di Accaerre, 10 ago 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2014
73 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 9 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1456 kcal Gras: 54,07g | Prot: 50,22g | Carb: 201,91g.   Colazione: Pesche, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Olio d'oliva, Peperoni Rossi Dolci, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Conad Mix di Cereali. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Soufflè di Spinaci, Pomodori Gratinati. Snacks/Altro: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato). Di più...
2154 kcal Esercizio: Stare seduti - 13 ore, Dormire - 11 ore. Di più...



     
 

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