|
Tornata ieri dalle vacanze per fortuna che sono riuscita a trattenermi :)
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
737 kcal
|
Gras: 11,90g | Prot: 27,86g | Carb: 132,27g.
Pranzo: Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia), Peperoni Verdi, Pomodori, Barilla Pasta. Cena: Muller Crema di Yogurt Ciliegia, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Arabo. Di più...
|
|
2132 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di heirega
|