|
:Жизнерадостные протеинчики) Поднимают настроение!
|
1604 kcal
|
Gras: 61,94g | Prot: 72,01g | Carb: 185,26g.
Colazione: Liebendorf Сыр Маасдам. Pranzo: Бондюэль Зелёный Горошек, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Макароны Отварные, Гаспачо. Cena: Лента Салат Витаминный, Рыбный Бульон, Запеченный или Жареный Лосось, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Шармэль Зефир в Шоколаде, SPAR Гранатовый Напиток, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Вольчек Тарт Яблочный, Ого Отруби Пшеничные, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Зерновой. Di più...
|
|
2085 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 49 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Suonare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 7 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|