Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 92,91g | Prot: 136,44g | Carb: 138,99g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Lindt Шоколад 78%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Окей Малина Замороженная, Hortex Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный. Pranzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мираторг Шея Говяжья, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Капуста Тушеная Домашняя, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». Cena: Milka Цельный Миндаль, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Редис, Ашан Перец Рамиро, Выборжец Фриллис. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julietta-07
|