Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2449 kcal
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Gras: 74,61g | Prot: 158,90g | Carb: 277,50g.
Colazione: Aia Bon Roll Radicchio e Scamorza, Britti Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Esselunga Top Miele, Vital Crusca di Avena Biologica, Yogurt Intero al Naturale, Lavazza Caffè. Pranzo: Lavazza Caffè, Quaglia, Piselli Cotti, Risotto alla Zucca. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Taleggio, Gnocchi, Tartare di Manzo, Picard Tartare di Salmone. Snacks/Altro: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Claudio Paolini
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