Diario di Tonybasetta, 09 nov 21

oggi corro per due...

1682 kcal Gras: 28,70g | Prot: 180,00g | Carb: 169,29g.   Colazione: Mela, Foodspring Porridge Mela e Cannella, Latteria Yogurt Magro Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. Pranzo: Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Foodspring Porridge Mela e Cannella. Cena: Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Foodspring Porridge Mela e Cannella. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Tonybasetta


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