Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 68,19g | Prot: 136,88g | Carb: 225,11g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Метро Сыр Чеддар, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Carlson Elite Omega-3. Pranzo: Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Азбука Вкуса Суп Буйабес . Cena: Лента Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|