Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2014
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 41,22g | Prot: 66,55g | Carb: 134,88g.
Colazione: Southern Grove Almonds, Water, ProGrade Nutrition whey protein powder vanilla, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Brazil Nuts, Nuts.com Hazelnuts Raw Filberts (No Shell), Black Pepper, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Pranzo: Unsweetened Iced Tea, Water, Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), BetterBody Organic Chia Seeds, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Dried Whole Sesame Seeds, Millville Old Fashioned Oats. Cena: Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Therapy, Baby Carrots, Celery, Dill (Dried), Peppermint (Mint), Dannon All Natural Yogurt - Plain, Happy Farms Spirals String Cheese, Benita Flour Tortillas. Snacks/Altro: Great Value Decaffeinated Iced Tea with Peach Drink Mix, Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active), Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Peach Cobbler, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Red Delicious Apples. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
A least it is not a gain. Great job!
26 ago 14 da utente: toppy24564
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sweet dreams My awesome friend <3
26 ago 14 da utente: dreamcatcher10
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Yes, no gain is good! Maybe tomorrow will be good for me. :)
26 ago 14 da utente: Deb_N
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Eh, we're both kind of stuck-ish. Losses for tomorrow? Hugs...
27 ago 14 da utente: RobynByrd1971
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27 ago 14 da utente: Deb_N
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