Diario di Liftlion, 15 nov 21

Maggie smettila di parlare di cazzo. 

😳 

😂😂😂 sto ancora ridendo ed è passata quasi mezz'ora. Sta gente la amo. 😂 

Sei tu quella che parla solo di cazzo 😂 io aspetto di scoprire qual’e il mio peccato 🤣🤣🤣😇 

Giusto 😂😂😂😂 AHAHAHAHA 

vedo che il livello finalmente è decollato 

Eh...infatti mi chiedevo quanto tempo ci sarebbe voluto🤣🤣 Misgrin non delude mai🥰🥰 

❤️😂 

Io sono per l'abolizione del multipower :D 

Misgrin il mio compagno ti manda a dire che sei una sfigata. La figura di merda la fai tu che sei partita a insultare con parolacce al secondo commento. Povera sfigata 

E vai a rileggerti il post dove si parlava di "paura dei carboidrai". tu l'unica che parlavi di cazzo con un certo Paolo, mentre tutti gli altri parlavano di carboidrati. vedi te 

Volevo risponderti seriamente ma ho capito che hai problemi cognitivi. Mi sembra anche moralmente sbagliato infierire. 

Andrea... Squat al multipower... La superbia fatra esercizio🤣 

Liftlion... vogliamo nominare la panca piana al multipower perchè hanno paura di rimanerci sotto (rigorosamente in 3x10) :D :D :D 

e mi raccomando...le ginocchia nello squat devono stare dietro la punta del piede! 😩 

Quando ti abbassi dietro la punta dei piedi e non alzare i talloni quando sali mi raccomando  

Tanto per dirne una, ieri una p.t. faceva esercizi di extrarotazione della spalla con i manubri che porco il mondo sono 10 anni che tutti sanno che con i manubri é solo un isotonico del bicipite, la spalla non viene coinvolta, sicuro come l'oro che pago per competenze vecchie e ammuffite🤦 

insomma sti famosi pt a che servono? io mi sono messa in forma con una app e gli esercizi li ho sempre eseguiti correttamente 

Il pt significa perdere tempo spero di essere stato chiaro  

Infatti non leggo nessuno entusiasta 😅