Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3655 kcal
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Gras: 113,88g | Prot: 168,85g | Carb: 482,54g.
Colazione: creamass, Fage Yogurt Greco Total 0%, cioccoblocco, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Pomì Passata di Pomodoro, pasta integrale, merluzzo, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Filetti di Salmone, penne barilla integrali, iceberg, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: mandorle noberasco, noci sgusciate, via verde bio, via verde bio, frollini primia, Mandarino, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrea.gr
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