Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2014
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 27,09g | Prot: 83,26g | Carb: 134,62g.
Colazione: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Muesli (Frutta Secca e Noci), Mila Yogurt Cocco. Pranzo: Valsoia Tofu, Riso Nero, Lasagne senza Carne, Farinata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Fagioli (in Scatola), Melanzana, Pomodori Ciliegini, Ecor Boulgur di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Ristora Caffè Ginseng, Mirtilli. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Bolo_
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