Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 81,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3357 kcal
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Gras: 93,03g | Prot: 223,16g | Carb: 304,31g.
Colazione: Prosciutto Crudo, Ferrero Pocket Coffee, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela. Pranzo: Calvé Salsa Agrodolce, Fagiolini Verdi, Salmone, Pema Pane Nero. Cena: Artica Patate Arrosto al Rosmarino, Gin Tonic, Vino Rosso da Tavola, Tiramisù, Grissini Semplici, Basko Tagliata di Bovino, Grana Padano Grana Padano, Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Paté di Fegato (in Scatola). Snacks/Altro: Costolette di Maiale, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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