Bella sorpresa, tornando in palestra :-)
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 31,51g | Prot: 86,20g | Carb: 104,36g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. Pranzo: Finocchio Crudo, Melanzana, Pomodori, Aia Fusi di Pollo Arrosto, Ecor Boulgur di Grano Duro, Pesca Noce. Cena: Paella ai Frutti di Mare, Bruschetta al Pomodoro, Pesce Spada. Snacks/Altro: Gelato alla Frutta, Ristora Caffè Ginseng, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Lindt Excellence 90% Cacao. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Bolo_
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