Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2014
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1648 kcal
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Gras: 505,11g | Prot: 87,12g | Carb: 217,80g.
Colazione: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Altro: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland, Eple Importert 200g. Di più...
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3340 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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