Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 82 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 40,50g | Prot: 107,42g | Carb: 196,30g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Banana, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Zuegg Marmellata di Albicocche, Esselunga Fette Biscottate Classiche. Pranzo: Pane Bianco, Sartor Carciofi Trifolati , Roast Beef. Cena: Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Ichnusa Birra non Filtrata. Snacks/Altro: Banana, Bulk Powders Macro Munch , Coop Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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