Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 54,97g | Carb: 220,43g.
Colazione: Cappuccino, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Panini. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Comune, Krapfen, Conad Supplì Pomodoro e Mozzarella. Cena: Mandarino, Panini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
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2979 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 46 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cardio - 35 minuti, Riposare - 5 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di matajur
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