Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 81,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2703 kcal
|
Gras: 58,26g | Prot: 126,12g | Carb: 380,11g.
Colazione: Cabrioni Wafer al Cacao, Milbona Quark Magro, Mela. Pranzo: Rana Gnocchi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Conad Cous Cous, Pomodori, Coop Filetti di Merluzzo. Cena: Peroni Birra, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Pizza Rossa, Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Pistacchi, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Banana, Ventura Castagne, Pistacchi, Salmone al Forno o alla Griglia, Esselunga Frollini all'uovo, Pane Bianco, Pistì Crema di Pistacchio, Ventura Datteri di Tunisia. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tafa01
|