Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2014
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 51,06g | Prot: 79,78g | Carb: 229,77g.
Colazione: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Uva, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates Rojos, Pimiento Rojo, El Hostal Judia Blanca, Pan Blanco, Danone Yogur Natural. Cena: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Pan Blanco, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. Snacks/Altro: Lay's Al Punto de Sal, Nestlé Helado Nesquik, Café Colado, Hacendado Ciclamato Y Sacarina. Di più...
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2808 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sandymmv
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