Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3224 kcal
|
Gras: 187,90g | Prot: 101,07g | Carb: 227,24g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Balocco Biscotti Faccine. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Polpettone, Lasagne di Carne, Zeppole. Cena: Polpettone. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zeppole, Sbriciolata, Zeppole. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|