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Oggi post work-out molto easy. Impiattamento non certo da chef stellato. Spaghetti al dente al pomodoro, fettine di vitello alla pizzaiola e melanzane al vapore. Il tutto condito con olio evo a crudo. E si viaggia con 600 kcal
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2015 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 135,15g | Carb: 261,99g.
Colazione: Milbona Yogurt Magro Bianco, Noci, Albume d'uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto senza Strutto , Banana, Caco, Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth. Pranzo: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Divella Spaghetti. Cena: Avocado, Milbona Formaggio Fresco Quark senza Grassi, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucca Delica. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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Storia del Peso di caterina garzaniti
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